snabb bantning BAE-personal arbetar tillsammans för att gå ner i vikt

träning för viktnedgång BAE-personal arbetar tillsammans för att gå ner i vikt

Vänster till höger: Pauline Gibson, Angela Forrest, Paul Everitt, Pauline Duncan, Dave Williams och Sue Sturla. Bild: JIM RANTELL

SLIMMER Pauline Duncan har upptäckt en diet som någon skulle vara glad att anmäla sig till. Det är ‘äter mer mat’ kost.

Pauline var den mest framgångsrika kvinnan i BAE Systems personalens viktminskningutmaning, och hon insisterar på att hon åt mer mat under utmaningen än tidigare. Trots det förlorade hon mer än en sten.

Hon sa: ‘Innan utmaningen hoppade jag över frukost och hade bara ett äpple till lunch.

‘Men under utmaningen hade jag en ordentlig frukost och lunch samt middag på kvällen. Men jag äter hälsosamt och gick mycket mer.’

Nästan 60 BAE-anställda deltog i utmaningen, förlorade 34 sten mellan dem, genom bättre dieter och mer motion.

Framgångsrika förlorare fick certifikat vid en fest. En särskild pris gick till Dave Williams, som förlorade två sten, mer än någon annan.

‘Att vara en del av ett team hjälpte till att det introducerade ett konkurrenskraftigt element’, sa han. ‘Men jag spenderade 40 minuter på jobbet varje dag och samma på kvällen. Och jag skar bort sötsaker och feta livsmedel.’

Priset för den mest framgångsrika mannen gick till Paul Everitt. ‘Min pappa dog plötsligt från en hjärtinfarkt strax innan utmaningen, så jag hade god anledning att motiveras,’ sa han.

Den mest motiverade kvinnan var Angela Forrest. ‘Jag hade fått andfådd och var tvungen att spendera tid på sjukhus förra året med hjärtproblem,’ sa hon.
snabb bantning BAE-personal arbetar tillsammans för att gå ner i vikt