gå ner 5 kg på 2 veckor Avera Community Weight Loss Challenge

gå ner i vikt fort Avera Community Weight Loss Challenge

För det andra året nu har mer än 200 lag registrerat sig för att avsluta fetmaepidemin genom Avera Community Weight Loss Challenge. Och dessa lag håller varandra ansvariga.

Det är ett 12-veckors program men lagmedlemmar på SDN Communications har bara några månader kvar för att kasta tyngden. Fyra lag har kommit ihop och det är naturligtvis lite konkurrens

‘Det handlar om att bli frisk och hålla företaget motiverat som helhet för att äta friskare, gå ner i vikt och bara runt, må bättre,’ sa teamledareLynne Robertson.

Robertson säger att företaget verkligen har intensifierat sig. Tre lag ofeight och onethree gör utmaningen desto mer värt.

‘Det verkar som att det här utmaningen har hänt,
gå ner 5 kg på 2 veckor Avera Community Weight Loss Challenge
vi alla hamnar i pausrummet samtidigt som vi gör våra luncher och vi är mycket mer medvetna om vad alla äter. Så jag tror att vi håller varandra lite mer ärlig så långt som inte försöker smyga i hamburgare och pommes frites ‘, sa Robertson.

Utmaningen inom dessa väggar har inte kommit utan något incitament. Robertson erbjöd sitt lag $ 20 till den som slog hennes tyngdförlust under den andra veckan av utmaningen. Och lagmedlem Kerry Mulder accepterade det med öppna armar.

‘Jag har kämpat för att gå ner i vikt hela mitt liv och nu när jag har en bebis är det nu ännu mer i fokus,’ sa Mulder.

Mulder blev en ny mamma i december och är fast besluten att förlora 40 pund vid slutet av utmaningen.

‘Jag räknar kalorier varje dag. Jag måste skriva ner det eller annars håller jag inte ärlig med mig själv. Jag har försökt att gå till gymmet under lunchen, säger Mulder.

Hon är förlorad pounds på mindre än en månad och med hjälp av företaget och Avera online är hon fast besluten att kasta extravikt.

‘Det blir allas fokus på att äta hälsosamt och vi pratar om att äta hälsosamt och dela idéer. Det är kul att ha alla på samma väg,
gå ner 5 kg på 2 veckor Avera Community Weight Loss Challenge
sade Mulder.