jag vill gå ner i vikt Boulder studenter till gymmet

gå ner i vikt snabbt piller Boulder studenter till gymmet

Borchard lyfter regelbundet vikter fyra gånger per vecka, men sa att vissa elever är så bekymrade över att de går upp i vikt att de slår upp sin gymnasium och arbetar för att klara av den extra blubbern.

CU Recreation Center-data stöder tanken att eleverna omedelbart körs för att komma till gymmet tidigt på året, eventuellt försök att förhindra Freshman 15.

Rec Center, som i genomsnitt ser 3,500 till 5000 studenter varje dag, ser ‘ett enormt tryck’ under skolans första veckor, säger Catie Gibson, fitness- och säkerhetschef.

Kardioutrustningen är full och linjerna bildar sig bakom maskinerna, eftersom eleverna väntar på sin tur att svettas. Ja, högskolestudenterna blir viktiga, men andra går ner i vikt eller bara blir desamma, säger Anne Schuster, en talesman för gemenskapshälsa, en division av Wardenburg Health Center.

Skyll på den obegränsade matsmaten, sen nattparty och dricks eller en saktande ämnesomsättning, men vissa studenter lämnar sitt första år av college känner sig lite hårdare i sina gymnasiums jeans och den catchy Freshman 15-alliteringen ringer sant.

‘Jag har definitivt fått Freshman 15,’ sa Courtney Carr, en 22-årig annonsering senior på CU.

Carr anförde att han inte längre spelade sport, drick och knäskada för att få en extra få som mer eller mindre fastnade med henne genom resten av college, sa hon.

Kroppsuppfattning

Viktfluktuationer kan kopplas till kunskapen om att kroppsbilden berör PU-campus.

Enligt studentuppgifter samlade av American College Health Association har CU en och en halv till två gånger det nationella genomsnittet av ätstörningar bland högskolor och universitets campus.

Detta resultat, baserat på en undersökning av cirka 37 000 studenter över hela landet, baseras på andelen studenter på campus med en ätstörning.

Det kan bero på att Boulder är en ‘överväldigande’ hälsomedvetna gemenskap, med betoning på utseende som kan ersätta hälsa, sade Schuster.

I februari 2010 rankades ett Gallup-index Boulder som nr 1 hälsosammaste och lyckligaste staden i Amerika. En månad före den här Mens Health Magazine rankades Boulder som den näst hälsosammaste staden i Amerika.

‘Vi är en mycket lämplig och hälsosam stad,’ sa fitnesschef Gibson.

Medvetna om de höga nivåerna av ätstörningar och oordnad äta på campus, försöker Rec Center att fokusera på att etablera goda vanor som en del av rutinmässig träning, inte viktökning eller förlust, sade Gibson. Rec Center syftar också till att vara ett verktyg för studenter att få tillgång till närings- och kroppsbildsresurser på campus som en del av ett större mål att öka kroppens bildmedvetenhet. Det finns en nutritionist på personal i Wardenburg, och studenter kan söka rådgivning via Counseling and Psychological Services, eller CAPS, samt psykologiska hälso- och psykiatriska centrumet i Wardenburg.

Nutrition är en nyckelfaktor i akademisk prestation, som ger energi och näringsämnen för att studera, läsa och lära, sa Schuster. Det bästa sättet att förse dig med sin nödvändiga näring är att lyssna på interna signaler. ‘Ät något när du är hungrig och känner igen när du är full’, sa hon.

Men inkommande freshman Borchard sa att det kanske inte är så lätt.

‘Ingen vill få Freshman 15,’ sa Borchard. ‘Det är definitivt en skrämsel.’

Font ResizeReturn to Top

Vi förbehåller oss rätten att ta bort eventuella kommentarer som bryter mot våra grundregler, är spammy, NSFW, ärekränkande, oförskämd, hänsynslös till samhället etc.

Vi förväntar oss att alla ska respektera andra kommenterare. Det är bra att ha meningsskiljaktigheter, men det finns ingen anledning att agera som en ryck.
jag vill gå ner i vikt Boulder studenter till gymmet