hur många kalorier är ett kilo Bok på fett kan vara bra passform för dem som försöker gå ner i vikt

ner i vikt snabbt Bok på fett kan vara bra passform för dem som försöker gå ner i vikt

Vetenskapen berättar för oss att det finns två typer av fetter; en (vit fett) sväller energi, den andra (brunt fett) brinner energi. Ännu innan vi är födda, ser naturen ut att vi har båda och av de tidigare flickorna får barnen mer än pojkebarn. När vi växer specialiseras fettmolekyler, så att säga, och ‘vissa kan göra fantastiska saker.’ Fett hjälper oss tänk, det stärker våra ben, isolerar våra kroppar, fuktar huden och hårbotten, reparerar sår, främjar puberteten, ger oss fruktbarhet och kan förlänga våra liv, medan fettmolekyler, ‘kollektivt kallade lipider’, gör ännu mer.

Konventionell visdom kastas ut genom fönstret i denna färska, roliga men allvarligt tunga bok om varför vi behöver fett men inte för mycket. Det finns en whodunit här: Vi läser om vikten är bortskämd, och hur lab-slutsatser länkar medicinska mysterier till fett. Och ja, det är både goda nyheter och dåliga, men det ges försiktigt och med hopp.
hur många kalorier är ett kilo Bok på fett kan vara bra passform för dem som försöker gå ner i vikt