smoothie gå ner i vikt DIABETES är sjukdomen HEART DISEASE mördaren

tips på att gå ner i vikt snabbt DIABETES är sjukdomen HEART DISEASE mördaren

Dave Smith fick reda på att han hade en typ 2-diabetes per olycka, efter ett urintest. Det var ungefär nio år sedan, och sedan dess blev Smith, som så många med diabetes, fixerad på sitt blodsocker. Hans läkare varnade honom för att kontrollera det, eller konsekvenserna kan vara oroliga att han kunde hamna blind eller förlora ett ben. Hans njurar kunde misslyckas.

Smith, en 43 årig pastor i Fairmont, Minn., Försökte hårt. När dieting inte fungerade började han räkna kolhydrater, ta piller för att sänka sitt blodsocker och pricka fingret flera gånger om dagen för att mäta sina sockernivåer. De var höga, så han gick med på att lägga till insulin i hans redan komplicerade regim. Blodsocker var alltid på hans sätt.

Men i syfte att helt och hållet fokusera på blodsocker slutade Smith att försumma den viktigaste behandlingen för att rädda liv som sänkte kolesterolnivån. Det skyddar mot hjärtsjukdomar, sjukdomen som till slut dödar nästan alla med diabetes.

Han saknade också en andra behandling som skyddar diabetespatienter från hjärtattacker som kontrollerar blodtrycket. Smith antog att allt skulle tas om hand om han bara kunde sänka blodsockernivån.

Kontroll av blodsocker är viktigt vid diabetes, säger specialister. Det kan hjälpa till att förhindra fruktade komplikationer som blindhet, amputationer och njursvikt. Men att kontrollera blodsockret är inte tillräckligt.

Nästan 73 000 amerikaner dör årligen från diabetes, mer än från någon sjukdom utom hjärtsjukdom, cancer, stroke och lungsjukdom.

Men, till stor del på grund av ett missförstånd om rätt behandling, gör de flesta patienter inte ens nära vad de borde för att skydda sig själva. Faktum är att bara 7 procent får alla de behandlingar som de behöver enligt de federala centrum för sjukdomsbekämpning och förebyggande åtgärder.

för mig är det övertygande, säger Dr. Michael Brownlee, chef för JDRF International Center for Diabetes Complications Research vid Albert Einstein College of Medicine i New York.

Delvis är felet för de missade möjligheterna att förhindra komplikationer och dödsfall det medicinska systemet.

De flesta som har diabetes behandlas av primärvårdsläkare som bara hade några timmars instruktioner om diabetes medan de var i läkarskolan. Sedan brukar läkare brukar spendera bara 10 minuter med diabetespatienter, alldeles för lite för en så komplicerad sjukdom, säger specialister.

Och delvis är det fel i folkhälsokampanjer som ger intrycket att diabetes är en fråga om en out-of-control diet och stillasittande livsstil och det viktigaste sättet att hantera det är att gå ner i vikt.

De flesta diabetespatienter försöker hårt, men kan inte kontrollera sin sjukdom på det här sättet, och det mesta av tiden går det när år går, oavsett vad patienterna gör.

Smith, som 90 procent av diabetespatienterna, har typ 2-diabetes, den form som vanligtvis uppstår vid vuxenlivet när insulininsöndringscellerna i bukspottkörteln inte kan hålla fast vid kroppsbehovet för hormonet. Den andra typen av diabetes, typ 1, är mycket mindre vanligt och uppstår vanligtvis i barndom eller ungdom när insulin som utsöndrar bukspottkörtelceller dör.

Och, som många andra typ 2-patienter, slutade Smith att betala priset för sina missuppfattningar om diabetes. Förra året hade han en livshotande hjärtinfarkt. Smith trodde att hans största risk för diabetes var blindhet eller amputationer. Han tänkte aldrig på hjärtsjukdomar, och han hade ingen aning om hur viktigt det var att kontrollera kolesterolnivåerna och blodtrycket. Han sa att hans läkare inte hade rekommenderat honom att ta ett kolesterolsänkande eller blodtrycksmedel, och han trodde inte att han behövde dem.

De flesta personer med diabetes är lika omedvetna om faran som hjärtsjukdomar utgör för dem.

En nyligen genomförd undersökning av American Diabetes Association utförd av RoperASW fann att endast 18 procent av personer med diabetes tror att de hade ökad risk för hjärt-kärlsjukdom.

Men, säger doktor David Nathan,
smoothie gå ner i vikt DIABETES är sjukdomen HEART DISEASE mördaren
chef för Diabetes Center vid Massachusetts General Hospital, tänker du på det, det är inte den diabetes som dödar dig, det diabetes som orsakar hjärt-kärlsjukdom som dödar dig. sa att han blev bedövas av resultaten av diabetesundersökningsundersökningen.

du är en av de 82 procent som tror att du är i ökad risk, sa han, ut att du är och att du kan minska risken väsentligt kan bokstavligen förändra ditt liv. vetenskapen är tydlig på de stora fördelarna för personer med diabetes som sänker kolesterol och kontrollerar blodtrycket.

Med kolesterol säger riktlinjer att nivåer av LDL-kolesterol, form som ökar risken för hjärtsjukdom, bör ligga under 100 mg per deciliter och om möjligt 70 till 80. Men Brownlee sa att diabetes patienter med LDL-kolesterolnivåer av 100 till 139 Det är ofta sagt att deras nivåer som är idealiska för en frisk person utan diabetes är fantastiska.

praktiserande läkare vet bara att ett LDL-kolesteroltal som är normalt för någon utan diabetes inte är normalt för någon med diabetes, sade han.

Smith hittade allt det för sent. Hjärtinfarkt, sade han, blindsided mig. visste inte heller de andra åtgärder som visat sig förhindra komplikationer i diabetes. Han var korrekt att högt blodsocker är farligt. Det kan skada små blodkärl i ögonen, vilket leder till blindhet. nerverna i fötterna, vilket leder till amputationer och njurarna, vilket leder till njursvikt.

Men oavsett hur försiktigt patienter försöker kontrollera blodsockret, kan de aldrig få det perfekt. Inga droger kan ersätta kroppens normala sockerreglering. Så medan kontroll av blodsockret kan vara viktigt, behövs också andra åtgärder för att förhindra blindhet, amputationer, njursvikt och stroke. Smith gjorde ingen av dem.

Han gjorde också det gemensamma antagandet att typ 2-diabetes bara är en följd av att vara fet. Och det som kommer att gå ner i vikt kommer att hjälpa till att bota det.

Fetma ökar risken att utveckla diabetes, men sjukdomen innebär mer än att vara fetma. Endast 5 procent till 10 procent av överviktiga människor har diabetes, och många med diabetes är inte överviktiga. Typ 2-diabetes är till stor del genetiskt bestämd. I många fall kan viktminskning hjälpa, men som Smith har lärt sig, är de flesta som går ner i vikt inte botade av sjukdomen. Han förlorade 40 pund men har fortfarande diabetes.

i förlusten kommer att ha en ganska dramatisk förbättring ganska snabbt, säger Dr. C. Ronald Kahn, en diabetesforskare och professor i medicin vid Harvard Medical School.

Blodsockernivån sjunker fälligt och sjukdomen verkar vara under kontroll. Men det beror på att den metaboliska processen med viktminskning minskar diabetes. När viktminskning har gått, tillade han, och människor stabiliserar sig med en lägre vikt, kan diabetes fortsätta.

När det gäller viktminskning, säger Kahn, är det en rad känslor i hur människor reagerar. statistiken är grim: En fjärdedel till en tredjedel av alla hjärtinfarkt patienter har diabetes, även om diabetes patienter utgör bara 9,3 procent av befolkningen. En annan 25 procent av hjärtinfarktspatienterna går på diabetes med onormalt höga blodsockernivåer.

Mest oroliga är diabetespatienter som redan har symtom på hjärtsjukdomar, som bröstsmärtor eller tidigare hjärtinfarkt.

är en hemsk situation, säger Dr James Cleeman, samordnare för National Cholesterol Education Program vid National Institute of Health. De patienterna, sade Cleeman, bör strikt kontrollera sitt kolesterol och blodtryck.
smoothie gå ner i vikt DIABETES är sjukdomen HEART DISEASE mördaren