gå ner ett kilo i veckan Echo Press

hur ska jag träna för att gå ner i vikt Echo Press

Fitzgerald tänker? OutdoorsHeadlinesIce mer komplex än bara frusen vattenMorken: Planer för 2018 säsongen kommer i fokusMike Frisch: En en två stans för abborre Nordöstra Minnesota älg befolkningen är fortsatt låg men stabil Äger ängarna som hjälper eller skadar dem? OpinionHeadlinesHow ATCC möter arbetskraft behöver 1918: Nationellt Förbud Parti att träffas i AlexandriaEDITORIAL: Förbered dig för dessa fem jobbtrender. BREV: Ge upp leksaker för ett säkrare land. LÄTTRE: Gud gjorde ett löfte om floodingcountryHeadlinesExtension scheman landhyra möte för bönder, markägareManaging boxelder buggar som förkylning sätter i Steg bort från den beskärningssåg! Går långt med 4 H hästar. County crafting buffert compliance rulesbusinessHeadlinesSmile Drive syftar till att förbättra tandhälsanBrand specialist för att talaHeartland nära toppen för knä ersättning. Hem hemifrån: Hembaserade företag inbjudna att delta i Kammar nätverk händelse Senior Center serverar skandinavisk mealHeartland Orthopedic Specialists i Alexandria ria bested 14 andra Minnesota medicinska kliniker, inklusive Mayo Clinic, i att göra totalt knäbyte, enligt en Minnesota ideell som rankar hälso-resultat. Det var en av fyra kliniker som fick ett ‘över genomsnitt’ betyg från.

affär / hälsovårdMark 5, 2018 10:51 am

Pojkar basket: Lakers nederlag Braves i playoff öppnare

Som toppfrö i avsnitt 3AA North turneringen hade Minnewaska boys basketlag inga problem som stod förbi den åttonde seeded Benson 65 22 på lördag. Lakers byggde upp en 30-punkts ledning på hälften, håller Braves (0 26) till bara sju poäng under de första 18 minuterna. . Ett huvud på krasch lördagen den 3 mars skadade allvarliga förare av båda fordonen. Dean James Serna, 52, av Fergus Falls, Minn., Led livshotande skador och behandlas på Sanford sjukhus i Fargo. Lördagens krasch inträffade på Highway 7, öst.

newsMarch 4, 2018 5:24 pm

Pojkar basket: Laddare slå Rothsay, få femte frö i 6A South

Brandon Evansville pojkar basketlag kommer att ta en 16 10 rekord i slutspelet denna vecka efter att ha tagit hand om Rothsay 61 44 i reguljärsäsongens finale på fredag. Laddare byggde upp en ledning på 36 19 i halvlek och sköt 45 procent totalt (22 48). De slog ner 9 av 15.

sport / basketballMarch 4, 2018 3:08 pm

Pojkar basket: Osakis får sin 20: e vinst före playoffs

Osakis boys basketlag tar 20 segrar i slutspelet efter att ha vunnit ett 56 54 övertidsspel mot Browerville Eagle Valley för att avsluta den ordinarie säsongen på fredagen. Silverstreaks (20 6, 12 0 Prairie Conference) hade en ledning på hälften, men tigrarna (14 11, 6 6 Prairie).
gå ner ett kilo i veckan Echo Press